Todos estaremos de acuerdo en la importancia de vigilar nuestra salud bucodental a lo largo de toda nuestra vida. Sin embargo, casi la mitad de los mayores de 65 años piensan que no tienen una buena salud bucodental. Esto, sin duda, redundará negativamente en nuestra calidad de vida.
Que la mitad de los mayores crean que no tienen una buena salud oral significa que, casi con toda seguridad, su calidad de vida habrá disminuído. El dolor es la principal afección a la que se refieren cuando se les pregunta por su salud dental. El 20% de los mayores reconoce que sufre de dolor en encías y dientes, hecho que les dificulta e incluso les impide comer.
El principal consejo que podemos dar al respecto es que se mantenga una salud bucodental correcta y rutinaria. Los cuidados que debemos tener en esta etapa de nuestra vida no son distintos a los que hemos mantenido en etapas anteriores. El cepillado diario sigue siendo la única forma de mantener a las bacterias y microorganismos lejos de nuestras encías y dientes. Por lo tanto, tendremos que hacer una limpieza completa de la cavidad oral: dientes, encías y lengua, con una pasta dentrífica fluorada, y, si estamos acostumbrados, hilo dental o incluso un irrigador. Esta limpieza debe ser igual o más exhaustiva si tenemos algún tipo de prótesis, fija o móvil.
Otra rutina que debemos mantener es la de acudir a nuestro dentista de confianza, al menos una vez al año, para una revisión periódica en la que comprobemos que todo está en orden. Si, además de esto, disfrutamos de una dieta equilibrada y nos abstenemos de fumar, consumir alcohol y productos azucarados, nuestra salud bucodental se mantendrá en un estado óptimo.
En Clínica Dental Dr Orts le aconsejaremos sobre cualquier aspecto de su salud bucodental. Consúltenos sin compromiso.
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