La sensibilidad dental es un problema común que afecta a una gran parte de la población, especialmente en la edad adulta. Se estima que aproximadamente una de cada cuatro personas sufre de esta condición, la cual se caracteriza por una molestia o dolor agudo al exponerse a estímulos como el frío, el calor o los alimentos dulces. Esto ocurre cuando el esmalte dental se desgasta, dejando expuesta la dentina, la capa interna del diente, que es más vulnerable a estos factores externos.
El desgaste del esmalte puede tener múltiples causas. Entre las más frecuentes se encuentran el consumo excesivo de alimentos y bebidas ácidas, como los cítricos o los refrescos carbonatados, que erosionan el esmalte progresivamente. También influyen hábitos como el bruxismo, que desgasta las superficies dentales debido al rechinamiento de los dientes, y el cepillado agresivo, que puede contribuir al daño del esmalte. Además, las enfermedades de las encías, como la gingivitis o la periodontitis, pueden provocar la retracción de las encías, dejando áreas de la dentina al descubierto.
Para prevenir la sensibilidad dental, es fundamental adoptar una rutina de higiene bucal adecuada. Un cepillado suave, con un cepillo de cerdas blandas, es clave para evitar el desgaste mecánico del esmalte. Igualmente, es recomendable evitar cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir alimentos ácidos, ya que en esos momentos el esmalte está más vulnerable a la erosión. Los cepillos eléctricos con sensores de presión pueden ser una buena opción para quienes tienden a ejercer demasiada fuerza al cepillarse.
En cuanto a la dieta, es aconsejable moderar el consumo de bebidas y alimentos ácidos, así como de aquellos con alto contenido de azúcar, ya que pueden acelerar el deterioro del esmalte. La clave está en proteger la capa de esmalte para evitar la exposición de la dentina y, por ende, la sensibilidad dental. Mantener un equilibrio entre la higiene adecuada y la alimentación puede ser determinante para conservar dientes sanos y fuertes.
Si la sensibilidad dental persiste o se intensifica, lo mejor es acudir a un odontólogo para una evaluación profesional. El especialista podrá identificar las causas específicas del problema y recomendar tratamientos, como pastas dentales desensibilizantes o fluoruros, que ayudan a fortalecer el esmalte y reducir la sensibilidad.
En Clínica Dental Dr Orts le aconsejaremos sobre cualquier aspecto de su salud bucodental. Consúltenos sin compromiso.
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