Todos deseamos tener una sonrisa blanca y radiante. Para lograrlo, es importante cuidar nuestra higiene bucodental, vigilar nuestra alimentación y evitar hábitos perjudiciales como fumar y beber alcohol.
La limpieza bucal diaria y las visitas periódicas al dentista son fundamentales para eliminar el sarro y la placa que pueden causar decoloración. Estos dos enemigos pueden hacer que tus dientes adquieran un tono amarillento, por lo que la limpieza regular es esencial.
Ten cuidado con los alimentos que manchan tus dientes: El café, el té y los vinos (tinto y blanco. Sin embargo, no debemos olvidar otros alimentos menos conocidos pero igualmente dañinos, como los cítricos, las frutas y verduras intensamente pigmentadas, los refrescos carbonatados y ciertas salsas.
El vinagre de manzana tiene propiedades blanqueadoras naturales. Realizar enjuagues con vinagre de manzana durante varias semanas puede ayudar a eliminar las manchas y blanquear los dientes.
Tanto si usas un cepillo manual como uno eléctrico, asegúrate de reemplazar el cepillo o el cabezal cada tres meses. Los cepillos pueden albergar bacterias y perder eficacia con el tiempo. Además, un cepillado agresivo puede dañar el esmalte dental y provocar un tono amarillento en los dientes.
Utiliza hilo dental a diario y enjuágate con colutorios. Los enjuagues bucales ayudan a eliminar las bacterias que quedan después del cepillado, además de proporcionarte un aliento fresco y una sensación de limpieza.
Si tus dientes están muy manchados o amarillentos y no mejoran con estos consejos, puedes optar por un blanqueamiento dental profesional. No dudes en contactar con Clínica Dental Dr Orts. Te aconsejaremos sobre cualquier aspecto de su salud bucodental. Consúltanos sin compromiso.
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